Dicas para cuidar das unhas em casa

Manter unhas bonitas e saudáveis é um desejo comum entre muitas mulheres, mas nem sempre temos tempo ou recursos para frequentar salões de beleza regularmente. Porém, para mantê-las sempre bonitas e saudáveis, não é necessário gastar fortunas em salões de beleza. Muitas vezes, um cuidado simples e contínuo no conforto de casa pode fazer toda a diferença.

Neste artigo, você encontrará dicas para cuidar das unhas em casa e prevenir problemas comuns como quebra e ressecamento, além de truques para garantir que suas unhas estejam sempre bem cuidadas, fortes e bonitas.

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Dicas essenciais de cuidados para as unhas


Dicas para cuidar das unhas em casa

Cuidar das unhas em casa vai além de uma questão estética; é uma prática fundamental para a saúde e bem-estar das suas mãos e pés. Preocupar-se em deixar unhas bem cuidadas também pode ser um momento de relaxamento e autocuidado. Tirar um tempo para fazer uma manicure ou pedicure caseira pode ser terapêutico, ajudando a reduzir o estresse e melhorando o humor.

Além disso, adotar hábitos diários de cuidado com as unhas pode prevenir diversos problemas, como unhas quebradiças, cutículas ressecadas e infecções.

Para garantir unhas sempre saudáveis e bonitas, é importante seguir algumas dicas essenciais de cuidados diários:

1. Cuide da alimentação

Uma dieta equilibrada é fundamental para unhas saudáveis. A saúde das unhas está diretamente ligada à alimentação. Consuma alimentos ricos em vitaminas A, B, C, D e E, bem como proteínas e ácidos graxos. Verduras, frutas, leite e derivados, carnes magras e nozes são excelentes opções para uma dieta que favorece a saúde das unhas.

2. Fortalecimento das unhas

Unhas frágeis e quebradiças podem ser um incômodo. Para fortalecer, é essencial uma dieta rica em vitaminas e minerais, como biotina, zinco e ferro. Suplementos vitamínicos também podem ser úteis. Além disso, receitas caseiras como uma mistura de azeite de oliva e suco de limão podem ser aplicadas nas unhas para dar mais força e brilho.

3. Evite umidade excessiva

Após o banho, seque bem as mãos e os pés para prevenir micoses. A umidade constante pode criar um ambiente propício para o crescimento de fungos.

4. Cuidados com as cutículas

Há um debate sobre a remoção das cutículas. A cutícula funciona como uma barreira de proteção contra infecções. A melhor prática é empurrar suavemente as cutículas com um empurrador e hidratá-las bem. A remoção excessiva pode causar infecções e machucar a base das unhas.

5. Use materiais próprios

Tenha seu próprio kit de manicure, incluindo alicate, lixa, palito e tesoura. Não compartilhe esses itens para evitar a transmissão de doenças.

Dicas para cuidar das unhas em casa

6. Hidrate regularmente

Assim como a pele, as unhas e cutículas precisam de hidratação. Aplique cremes e hidratantes específicos para mãos e unhas, que ajudam a manter a flexibilidade e a resistência das unhas, tais como à base de ureia, lactato de amônio, D-pantenol e silicone. Óleos naturais, como o óleo de amêndoas ou coco, também são ótimos para hidratar cutículas. A hidratação regular evita o ressecamento e a quebra das unhas.

7. Proteja-se nas tarefas domésticas

Produtos de limpeza podem ser muito agressivos não apenas para suas mãos, mais também danificar suas unhas. Use luvas de borracha ao realizar tarefas domésticas para protegê-las. Mas se não puder usar luvas, prefira produtos livres de substâncias como formaldeído, tolueno e dibutilftalato. Optar por esmaltes hipoalergênicos e remover o esmalte com removedores sem acetona são também boas práticas.

8. Higiene e limpeza das unhas

A limpeza é outro item essencial para se ter unhas saudáveis. Lave bem as mãos e unhas com água morna e sabão. Não esqueça de limpar debaixo das unhas. Utilize uma escova macia para remover as sujeiras acumuladas. Evite o uso de palitos, pois eles podem machucar a região. A limpeza regular previne infecções e mantém as unhas com boa aparência.

9. Corte em formato quadrado

Cortar as unhas em formato reto e quadrado ajuda a prevenir o encravamento. Utilize uma tesoura ou cortador de unhas adequado e finalize com uma lixa para evitar pontas irregulares.

Dicas para cuidar das unhas em casa

10. Evite usar as unhas como ferramentas

As unhas não foram feitas para raspar rótulos, soltar parafusos ou descascar fitas adesivas. Use ferramentas adequadas para essas tarefas.

11. Pare de roer as unhas

Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode causar infecções e danificar a pele ao redor. Encontre formas alternativas de lidar com a ansiedade, como exercícios de respiração ou atividades relaxantes.

12. Esteja atenta a reações alérgicas

Embora esmaltes geralmente não causem danos, é importante estar atenta a sinais de alergia, como inchaço e dor nas unhas ou nos dedos. Caso observe esses sintomas, interrompa o uso do produto e consulte um dermatologista.

13. Leve uma lixa na bolsa

No caso de quebra, uma lixa pode ser uma solução rápida e prática. Evite puxar ou cortar a unha quebrada, o que pode piorar o problema.

14. Pare de fumar

O cigarro não só prejudica a saúde geral, mas também pode deixar as unhas amareladas e enfraquecidas. Se você fuma, considere procurar ajuda para abandonar o vício.

15. Cuidados em atividades ao ar livre

Se você pratica atividades ao ar livre, proteja suas unhas usando luvas apropriadas. Isso ajudará a prevenir danos causados por impacto ou exposição excessiva a elementos naturais.

Dicas para cuidar das unhas em casa

16. Tenha uma rotina semanal

Manter uma rotina semanal é fundamental para unhas saudáveis. Reserve um momento da semana para cortar, lixar, hidratar e esmaltar as unhas. Um check-up semanal ajuda a identificar qualquer problema inicial e a manter as unhas sempre bonitas.

17. Não esqueça das unhas dos pés

Sempre lembramos das unhas das mãos, mas não podemos esquecer das unhas dos nossos pés. Os cuidados com as unhas dos pés requerem algumas diferenças em relação às mãos. Mantenha as unhas dos pés curtas e lixadas para evitar encravamento. Uma pedicure caseira pode ser feita em passos simples, como cortar, lixar, empurrar cutículas e hidratar bem.

Segredos para unhas sempre bonitas e saudáveis


Cuidar das unhas em casa é um hábito que vai além da estética, refletindo também na saúde geral das mãos. Com as dicas fornecidas neste artigo, você pode manter suas unhas fortes, saudáveis e bonitas sem a necessidade de visitas frequentes ao salão.

Lembre-se de que a prevenção é sempre o melhor caminho, e pequenos cuidados diários podem fazer uma grande diferença.

E você já sabia de todas essas dicas? Segue alguma diferente da lista? Deixe seu comentário!

Beijos e fiquem com Deus!
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